Abnehmtipps

Abnehmtipps

Werbung

Abnehmen

Sicherlich kennt der ein oder andere von Euch auch, das Problem mit dem Zuviel am Gewicht.
Ich versuche derzeit mein Gewicht mit einer vernüftigen, ausgewogenen Ernährung günstig zu beeinflussen. Hauptsächlich versuche ich viel Gemüse und wenige Kohlenhydrate zu Essen. Dies klappt bei mir sehr gut.

Wer abnehmen möchte, sollte sich ausführlich mit dem Thema beschäftigen. Was für mich eine richtige Abnehmmethode ist, kann für jemand anderen völlig unmöglich sein.

Gewichtskontrolle mit einer Waage
Die Waage zeigt es an.


Bei jeder Diät ist es aber erforderlich – weniger Kalorien zu Essen, als wir verbrauchen.
Hierfür solltet ihr euren Kalorienverbrauch realistisch einschätzen.
Zahlreiche Webseiten im Netz bieten hierfür Formeln an. Berücksichtigt werden hier Alter, Geschlecht, Bewegung und weitere Faktoren.
Ich habe meinen Kalorienverbrauch auf einigen Seiten ausrechnen lassen. Übrigens überall kam ein anderes Ergebnis heraus. Das niedrigste habe ich dann genommen. Dank der Reduktion von Kohlenhydraten hatte ich kaum Heisshunger.

Ich kenne allerding viele, die es einfach nicht schaffen ihr Gewicht günstig zu beeinflussen.
Helfen können dann auch Produkte, die das Abnehmen günstig beeinflussen.

Werbung

Vorstellen möchte ich euch Lida.

Lida zum Abnehmen


Lida ist ein Präparat im Kampf gegen das Übergewicht. Laut Aussagen des Herstellers hat das Präparat keine unangenehmen Nebenwirkungen.
Es beeinflusst den Organismus gleich in drei Richtungen.

Der Appetit wird gesenkt.
Fettablagerungen werden zerstört.
Reinigung von Schlacken und Toxinen.

Besonders wird das Trinken von Wasser – während des Abnehmzeitraums empfohlen.

Wasser

Keine Kalorien
Hilft das Hungergefühl zu regulieren
Hilft die Körpertemperatur zu regulieren.
Verteilung von Nährstoffen und Sauerstoff.
Schlacken Ausleitung

Die Einnahme Dauer der Lidakapseln beträgt ca. einen Monat. Die Kapseln werden einmal pro Tag eingenommen.

Schwangere, Jugendliche unter 16 Jahren oder über 65-jährige sollten das Präparat nicht anwenden. Auch bei Herz- und Kreislaufkrankheiten, dürfen die Kapseln nicht eingenommen werden.

Die Wirkung der Kapseln wird durch Alkohl Konsum eingeschränkt.

Ausführliche Informationen findet ihr auf der Website von lida.de.

Abnehmtipps:

Realistische Ziele setzten. Ruhig kleinere Etappenziele.
Kalorienbilanz berücksichtigen.
Körperliche Bewegung.
Lebensmittel mit geringer Energiedichte bevorzugen.

Schreibe einen Kommentar